Un matin à 7 h 30 : la règle du départ
Je me suis réveillé à 7 h 30, pas avant, pas après, et j’ai immédiatement noté le temps que j’avais pour préparer un petit‑déjeuner rapide. Le résultat : 12 minutes pour faire un café, griller un croissant et disposer une salade de fruits.